تشيز كيك بالقهوة فيديو

تشيز كيك بالقهوة فيديو

"التحالف" يواصل قصف مواقع للحوثيين في اليمن

عاودت مقاتلات التحالف الذي تقوده السعودية قصف مواقع يقول التحالف إنها تابعة للحوثيين ووحدات الجيش اليمني الموالية للرئيس السابق علي عبد الله صالح في العاصمة صنعاء وعدن ومدن أخرى.
يأتي ذلك في الوقت الذي يُتوقع أن يصل مبعوث الأمم المتحدة اسماعيل ولد شيخ أحمد إلى صنعاء لاستكمال المباحثات بشأن وقف اطلاق النار وفرض هدنة انسانية لايصال المساعدات للمناطق المتضررة من القتال.
واستهدفت الغارات محيط مبنى الأمن القومي ومعسكر “خشم البكره” شرقي العاصمة صنعاء مساء السبت وفجر الأحد لليوم الثاني على التوالي، وقصفت ثلاثة منازل لقيادات حوثية في ضواحي العاصمة.
وفي محافظتي الضالع وإب وسط البلاد استهدفت الضربات تعزيزات عسكرية تابعة للحوثيين كانت في طريقها إلى مدينة الضالع.
كما قصفت مقاتلات التحالف مدينة عمران شمالي صنعاء مستهدفة مواقع عسكرية في جبل ضِيْن ومنطقة جرفان في مديرية “حرف سفيان”.
وفي منطقة أرحب على بعد خمسة وثلاثين كيلومترا من شمالي العاصمة صنعاء تعرضت قاعدة “الصَمَع”، وهي واحدة من أكبر وأهم القواعد العسكرية التابعة لقوات الحرس الجمهوري تعرضت لأكثر من تسع غارات استهدفت مخازن الأسلحة ومنظومة الصواريخ فيها .
وفي محافظة حجة غربي اليمن قتل عدد من المدنيين في سلسلسة غارات جوية استهدفت مواقع للحوثيين ومنازل تابعة لقيادات الحركة، وذكرت خدمة المسار الإخبارية التابعة للحوثيين أن ثلاثين شخصا قتلوا في غارات استهدفت منطقة “عاهِم” في محافظة حجّة.
وفي محافظة مأرب شمالي شرقي اليمن تعرضت مواقع للحوثيين في منطقتي الجفينة والأشراف لغارات جوية أسفرت وفقا لمصادر قبلية عن مقتل عدد كبير من الحوثيين.
لكن وسائل إعلام تابعة للحوثيين ذكرت أن مقاتلي الحركة انسحبوا من موقع في منطقة صرواح بعد تعرضه للقصف وتحدثت عن تقدم يحرزه مقاتلو الحركة وقوات الجيش المتحالفة معهم في أكثر من منطقة في محافظة مأرب التي يحاول الحوثيون السيطرة عليها منذ مارس/ آذار الماضي ويواجهون مقاومة قوية من مقاتلي القبائل.
“هدنة انسانية”
وكانت الحركة الحوثية كشفت السبت عن مشاورات جارية مع الأمم المتحدة والاتحاد الأوروبي لإعلان هدنة انسانية في اليمن.
و أفادت مصادر خليجية بأن قيادة قوات التحالف تدرس إعلان هدنة انسانية لخمسة أيام تهيئ لبحث أخرى أطول تستمر حتى نهاية شهر رمضان.
وأعلنت الأمم المتحدة أقصى حالات الطوارئ الإنسانية في اليمن، وحذرت من انهيار وشيك للنظام الصحي.
ويحتاج أكثر من 21.1 مليون شخص، أي 80 في المئة من الشعب اليمني، إلى مساعدات. كما يعاني 13 مليون شخص نقصاً في الأغذية، و9.4 مليون شخص من قلة المياه.
شارك القصة حول المشاركة

"التحالف" يواصل قصف مواقع للحوثيين في اليمن

أنذار من الجسم في حالة نقص الحديد

يعمل الحديد على إنتاج خضاب الدم وعند نقص هذه الخضاب تصبح كريات الدم الحمراء أصغر من الحجم الطبيعي ويكون تركيز الخضاب أقل من التركيز الطبيعي، وينتشر نقص الحديد بين النساء أكثر من الرجال. ويمكنك معرفة أن جسمك ينقصه الحديد اذا كنت تعانين من العوارض التالية:

- لون البول المائل للاحمرار: نقص الحديد يتسبب فى امتصاص الأمعاء لألوان الأطعمة مما ينعكس على لون البول.

- تقصف الأظافر: هشاشة وتقصف الأظافر يظهر بسبب نقص الحديد فى الجسم.

- العدوى المتكررة: الإصابة بالعدوى بصورة متكررة، خاصةً الأمراض التنفسية، هى من أعراض نقص الحديد فى الجسم.

- شحوب الجلد: ينتج عن انخفاض خلايا الدم الصحية، وانخفاض تدفق الدم.

- تشقّق يظهر بشكل واضح في زوايا الفم.

- ظهور التهابات غير مؤلمة على اللسان.

- التعب والإرهاق: الجسم يستخدم الحديد لإنتاج الهيموغلوبين الذى ينقل الأوكسجين. وعندما يقل لديكِ عدد خلايا الدم الصحية ، تبدئين الشعور بالإرهاق والتعب.

- صعوبة التركيز: التجميع العصبى قد يتغيير عند نقص الحديد من الجسم، مما قد يؤدى إلى صعوبة التركيز.

- صعوبة التنفس واللهاث: عند أقل مجهود تلهثين، وذلك لنقص الأوكسجين فى الدم نتيجة نقص الحديد.

- آلام العضلات: نقص الحديد يمنع العضلات من استعادة قوتها بسهولة مما يجعلك تتألمين عند ممارسة التمارين الرياضية.

أما عن طرق العلاج فيمكن:

- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات.

- تناول الحلاوة بالطحينيّة بسبب احتوائها على زيت السمسم وعرق الحلاوة المقوّيان للدم.

- تناول كوب من عصير الليمون مباشرة بعد الغداء وبعد وجبة العشاء.

- تناول الكثير من الفراولة الطازجة؛ فهي تعمل على تنقية الجسم من السموم الموجودة في الجسم والدم.

أنذار من الجسم في حالة نقص الحديد

كفتة الأرز باللحمة

المقادير

- كوبان أرز
- ربع كيلوغرام لحم مفروم
- بصلة مبروشة
- 50 غرام كزبرة طازجة
- ملعقة صغيره بيكاربونات
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق
- لتر ماء

طريقة التحضير

- إغسلي الأرز جيداً بالماء، ثم اتركيه ليجف 5 دقائق.
- في محضرة الطعام، إطحني الأرز ليصبح مثل الحليب البودرة. أضيفي إليه باقي المكونات، اللحمة المفرومة واطحنيهم جيداً للحصول على عجينة متماسكة.
- في قدر على النار، ضعي لتر ماء وملعقة ملح ليغلي.
- شكلي العجينة مثل كرات مثل الفلافل، وضعيها في قدر الماء المغلي لتنضج. ثم إرفعيها من الماء واقليها في الزيت لتتحمر.
- إرفعي الكفتة من الزيت، وضعيها في طبق وقدميها ساخنة.

كفتة الأرز باللحمة

غارات جديدة للتحالف على مواقع تنظيم الدولة بسوريا

قال التحالف ضد تنظيم “الدولة الإسلامية” الذي تقوده الولايات المتحدة إن طائراته الحربية شنت السبت 16 غارة جوية على مواقع للتنظيم في الرقة بسوريا.

لكن المرصد السوري لحقوق الانسان، ومقره بريطانيا، يقول إن الغارات استهدفت مركبة بالقرب من مدرسة الحميدة بالمدينة ما أسفر عن مقتل متشدد واحد فقط و 5 مدنيين على الأقل بينهم طفل واصابة آخرين.

وقال الناطق باسم التحالف المقدم الأمريكي توماس جيليران في بيان إن “الضربات الجوية القوية التي نفذتها طائرات التحالف هذه الليلة الهدف منها حرمان داعش من القدرة على نقل قطعاته داخل سوريا والى العراق.”

ومضى الناطق للقول “كانت هذه واحدة من أكبر العمليات التي ننفذها في سوريا الى الآن، وسيكون لها اثر كبير في شل قدرة داعش على التنقل من الرقة.”

وجاء في البيان أن قوات التحالف قد “شاغلت بنجاح عدة أهداف” في الرقة، عاصمة التنظيم، ودمرت منشآت وطرق يستخدمها تنظيم “الدولة الاسلامية.”

ومضى البيان للقول إن الغارات “حددت حرية حركة الارهابيين بشكل كبير.”

وصدر البيان عقب نشر التنظيم تسجيلا مصورا يظهر بعض من عناصره ممن لا تتجاوز اعمارهم سن المراهقة وهم يعدمون 25 عسكريا سوريا في مسرح أثري في تدمر.

غارات جديدة للتحالف على مواقع تنظيم الدولة بسوريا

"تشيلي - الأرجنتين" من يكون أمير كوبا أمريكا

بعد صراع كبير، وصل منتخبا تشيلي والأرجنتين للمباراة النهائية من بطولة كأس أمم أمريكا الجنوبية “كوبا أمريكا” المقامة في تشيلي، من أجل حلم رفع الكأس، بعد 90 دقيقة ربما تمتد لوقت إضافي، وذلك على ملعب “تشيلي الوطني” بالعاصمة التشيلية سانتياجو.

تشيلي تمني مواصلة المشوار وتحقيق كأس تعد الأولى في تاريخها، في الوقت الذي يأمل فيه راقصو التانجو معادلة الرقم القياسي لأوروجواي بحمل تلك اللقب 15 مرة، كما تعد تلك المرة الأولى في التاريخ التي يلتقي خلالها تشيلي والأرجنتين في النهائي.

"تشيلي - الأرجنتين" من يكون أمير كوبا أمريكا

المفاوضات حول ملف إيران النووي تدخل مرحلتها الآخيرة

بدأ العد التنازلي لإبرام اتفاق تاريخي محتمل حول الملف النووي الإيراني بعد شهور من المفاوضات المكثفة بين طهران والقوى العظمى. وتشير تصريحات الطرفين إلى إحراز تقدم في المفاوضات لكن المسألة غير محسومة بعد.

بعد أشهر من المفاوضات المكثفة، تبدأ القوى العظمى وإيران السبت (الرابع من تموز/ يوليو 2015) نهاية أسبوع من المحادثات الحاسمة، تعتبر الشوط الأخير قبل التوصل إلى إبرام اتفاق تاريخي محتمل بشأن البرنامج النووي الإيراني.
يأتي هذا في الوقت الذي صدرت فيه رسائل توفيقية عن الولايات المتحدة وإيران أمس الجمعة، إذ رحب وزير الخارجية الأمريكي جون كيري بـ”الجهود الصادقة” من قبل جميع الأطراف، في ما تحدث نظيره الإيراني محمد جواد ظريف عن “تحديات مشتركة” خاصة في مكافحة التطرف.
وقبل أربعة أيام من المهلة المحددة مبدئياً للتوصل إلى تسوية بشأن الملف النووي الإيراني، قال ظريف: “لم نكن يوماً أقرب من التوصل إلى اتفاق”، حتى وإن لم يكن هذا الاتفاق “أمراً مؤكداً” بعد. وفي رسالة مسجلة نشرت على موقع “يوتيوب”، تحدث ظريف بالإنجليزية من شرفة الفندق حيث تجري المحادثات النووية في فيينا عن فتح آفاق للتعاون في المستقبل في حال توقيع الاتفاق.
وقال ظريف: “إننا مستعدون لفتح آفاق جديدة لمواجهة التحديات الكبيرة والمشتركة. إن التهديد المشترك اليوم هو تصاعد الخطر المستشري للتطرف العنيف والهمجية”، في تلميح إلى تنظيم “الدولة الإسلامية” (داعش). وتقود الولايات المتحدة تحالفاً دولياً ضد تنظيم “الدولة الإسلامية” في العراق وفي سوريا، لا تشارك فيه إيران التي تدعم من جهتها النظامين العراقي والسوري في مواجهة التنظيم الجهادي.
أما كيري، فقال: “لدينا بعض المسائل الصعبة، ولكن هناك جهوداً صادقة من قبل الجميع لنكون جادين في ذلك (…) إن الطرفين يعملان بشكل مضن للغاية مع الإرادة الطيبة لإحراز تقدم، وإننا نحرز تقدماً”. وأضاف: “لذا سنواصل العمل هذه الليلة وغداً والأحد. بكل تأكيد كلانا يرغب في السعي لمعرفة ما إذا كان بإمكاننا التوصل إلى نتيجة”.

وبموجب قانون جديد، فإنه في حال تلقي الكونغرس الأمريكي نص اتفاق بحلول التاسع من تموز/ يوليو، سيكون أمامه مهلة شهر لإبداء الرأي. لكن في حال تجاوز ذلك التاريخ، تصبح مهلة مناقشته 60 يوماً، ما سيؤدي إلى تأخير تطبيق الاتفاق والتسبب بمضاعفات وتعقيدات إضافية.
وتهدف المفاوضات إلى التوصل لاتفاق يضمن خلو البرنامج الإيراني من أي بعد عسكري مقابل رفع العقوبات الدولية التي تخنق اقتصاد إيران. وبالتوازي مع المحادثات المكثفة في فيينا، قام مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية، يوكيا أمانو، الخميس بزيارة خاطفة ليوم واحد إلى طهران حيث الرئيس حسن روحاني، وتحدث عن “تفهم أفضل” بين إيران ووكالته.

المفاوضات حول ملف إيران النووي تدخل مرحلتها الآخيرة